Dijete su uvek mučne i iscrpljujuće. Zato mnogi žele da otkriju jednostavniji način za gubitak kilograma bez mnogo truda. Pa je tako jedna žena našla sjajan način za efikasno mršavljenje bez gladovanja.
Naime, TikTokerka Meg, koja stoji iza profila @butterflymegg tvrdi da je smršala 25 kilograma za osam meseci, iako se nije odrekla nezdrave hrane poput pice i burgera.
– Izgubila sam 25 kilograma u razdoblju od osam meseci. Deset godina sam pokušavala da smršam i isprobala sam sve dijete koje postoje, rekla je u videu.
Tvrdi da nijedna pomodna dijeta na nju nije delovala.
– Sada za ručak jedem čizburger i pileće medaljone sa slatko-kiselim sosom i još uvek gubim na težini, dodala je Meg.
Ona ističe da je tajna u tome što se strogo pridržavala kalorijskog deficita. To znači da nije jela ni pila više kalorija nego što je njeno telo moglo da sagori u jednom danu.
– Još uvek gubim na težini jer sam u kalorijskom deficitu. Pazim da unosim manje kalorija u danu od onoga što moje telo prirodno sagori, zaključila je.
@butterflymegg Calorie deficit is the only way to lose weight. You DO NOT need to eliminate any food group. #weightloss #caloriedeficit #weightlossjouney ♬ original sound – ButterflyMegg🦋| Weightloss
(Kurir.rs/BlicŽena)
